- 2020年8月9日
片付けが進まない理由はコレ。解決するには思考の整理が大切
よし。今日は片付けるぞと思っていたのに、逆に散らかしただけで一日が終わってしまうことはありませんか。なぜ部屋の片付けがなかなか進まず、途中で終わってしまうのか。片付けが進まない原因を知って、挫折せずに片付けを終わらせましょう。
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苦手
- 2020年7月12日
運動が苦手な人が家で出来るダイエットは「ながら運動」
人間は30代前後になると運動不足により代謝が落ち体重が増加傾向になる、いわゆる中年太りになりやすいです。ダイエットをしたいけど外に出たくない、運動が苦手という人は家で出来るダイエット「ながら運動」っをして代謝上げ、体重を落としていきましょう。楽で気軽にできるながら運動を根気よく続けていけばダイエットができます。またダイエットにはバランス良い食事も大切ですので食事にも気を使っていきましょう。
- 2019年12月1日
ママ友との付き合いが苦手！適度な距離で無理なくお付き合いを
幼稚園のママ友同士の付き合いが苦手で、ストレスを感じながらお付き合いをしている人もいるのではないでしょうか。「ママ友と仲良くしなくては」「友達として良い人間関係を築かなくては」と、無理をしながらママ友付き合いをしている人もいることでしょう。ママ友との付き合い方に悩んだ時は、ママ友の意味を考えてどのようにお付き合いをすれば良いのか考えることで、ストレスを少なくすることができます。どうやってママ友付き合いをすればいいのか、コツやポイントを知って上手に距離を保てるようにしましょう。