- 2019年12月30日
育児に疲れた時にやって欲しいママのイライラ解消法
赤ちゃんと２４時間ずっと一緒に過ごすというママも多いと思います。自分で自由に使える時間が少なく、赤ちゃんは大好きだけど、育児に疲れたと感じることも少なくないと思います。そこで、育児に疲れたママのためのイライラ解消法をご紹介します。上手に気分転換できれば、ママもリフレッシュできます。たまには自分のための時間を作って、自分にご褒美をあげましょう。
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疲れ
- 2019年12月30日
育児疲れで夫や子供にイライラする時のストレス解消法と改善策
子育てをしたことがある方であれば誰でも一度は経験したことがある育児疲れ。新生児や乳幼児の対応で睡眠不足になったり、子供のイヤイヤ期の対応に精神をすり減らしたりと、子供が成長しても続く育児のイライラはなかなか終わりが見えません。また、育児疲れによるストレスは、妻に対する夫の態度によっても変化してくるので、育児疲れによるイライラを軽減したい時には、夫との関係も改善していく必要があります。ここでは、育児疲れでイライラしているママのために、ストレスへの対処法や、夫、子供とのストレスフリーな付き合い方、育児が楽しくなるような考え方を提案していきますので、ぜひ参考にしてください。
- 2019年12月12日
子育ての疲れはこうやって取ろう。その解消法をご紹介
子育てをしている人で疲れを一切感じないという人は、ごくまれです。ほとんどの人が、日々疲れを感じながら子育てに取り組んでいます。しかし、みんなが同じだからといって、ストレスを放置していいわけではありません。ここでは、子育ての疲れを癒やす、解消法についていくつかご紹介しますので、疲れを感じているママさんは是非参考にしてみてください。
- 2019年12月12日
子育てと家事で疲れたママのためのイライラすっきり解消法
子育てと家事に追われて、毎日疲れてしまうというママも多いと思います。自分の自由になる時間も取れずに、ついイライラしてしまうということはありませんか？そのストレスは、溜め過ぎる前に、上手に解消するのがおすすめです。そこで、子育てでイライラするママのための、上手なストレス解消方法をご紹介します。気持ちがリフレッシュできると、子育てにも少し余裕が生まれるはずです。