共働き世帯で子どもを保育園に預けている場合、子どもは日中保育園で規則正しい生活をしているため、出来ることも増えますし体力もつきますね。1歳9ヶ月を迎える我が子が夜なかなか寝付かなくなったとすれば、それは保育園でのお昼寝が長すぎることが原因かもしれませんが、体力がついたこと、保育園以外での生活リズムが不規則なことにも要因があるかもしれません。ここでは1歳9ヶ月の子どものお昼寝時間や睡眠時間のこと、夜に寝ない原因や睡眠リズムの整え方などについて紹介していきますので、ぜひ最後までご覧になって、子育ての参考にしていただければと思います。
赤ちゃんや子どもの月齢によって、それぞれ理想の睡眠時間や生活リズムがありますが、子どもの体力や性格によっては定型に当てはまらない場合もあります。理想的な睡眠時間を知っていると、それに当てはまらない我が子のことが心配になってしまうママもいるかもしれませんが、しっかりと生活リズムが整ってさえいれば、睡眠時間が多少長くなったり短くなったりしても問題はありません。ここでは1歳10ヶ月の子どもの睡眠時間の平均と、平均に当てはまらない時の適切な対処法を紹介していきます。周りの同年代の子と違うからといって焦るのではなく、目の前のわが子に適した関わりをしていけると良いですね。
赤ちゃんが夜中に何度も目を覚ますと、睡眠時間が短いのでは？とママは心配になります。新生児～1歳頃までの赤ちゃんの睡眠時間が短いのはなぜなのでしょうか。寝不足にはならない？睡眠時間が足りているかどうか見極めるには？睡眠時間には赤ちゃんの個人差があるため、普段の赤ちゃんの様子を観察することが大切です。睡眠時間が短い時の原因と対処法について解説します。
生まれたばかりの赤ちゃんがいるママは、睡眠不足を感じている方がほとんどだと思います。昼夜なく泣く赤ちゃんのお世話に、たくさんの家事。ゆっくりとまとまって寝る時間など、ほとんどありません。そこで、育児で睡眠不足を感じる原因や、ママの睡眠不足解消のためのアドバイスについてご紹介します。赤ちゃんの成長とともに、夜もまとまって寝てくれるようになります。大変な今を乗り越えれば、ママも少し楽になれるはずです。
初めての育児に奮闘しているママの中には、夜中の授乳やおむつ替えなどで夜中に起きることを辛く感じている人もいるのではないでしょうか。体が疲れてくると、赤ちゃんがまとめて寝るようになるのは一体いつからなのか、不安を感じてしまうこともあります。ここでは、赤ちゃんがまとめて寝るのは一体いつ頃なのか、赤ちゃんの睡眠時間についてお伝えします。赤ちゃんの睡眠について知り、生活リズムを整えることで、赤ちゃんの一番近くで成長を見守ってあげましょう。
寝る前の食事は子供の寝付きに影響があるのを知っていますか？寝る前なのに子供が何か食べたがって、なかなか寝かしつけられないこともあるでしょう。時には、事情により夕飯が遅くなり寝る前に食事することもあるかもしれません。そこで、子供が寝る前に食事することについて、寝付きとの関係や寝る前に食事させる場合の対処法、寝付きを良くするための注意点などお伝えしましょう。これを読めば、寝る前に子供に食事をさせるのはやめた方がいい理由や対処法がわかり、寝る前に食べる習慣を付けさせないようにすることができるでしょう。ぜひ参考にしてみてください。
