- 2020年6月15日
6ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間とは？日中の過ごし方や寝かしつけ方
6ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間はどのくらいになってくるのでしょうか？お昼寝の時間が短くなり、夜に長く眠るようになってくる6ヶ月の赤ちゃんですが夜の長い睡眠時間が安定するのは日中の過ごし方や個人差が大きいので他の赤ちゃんと比較をしすぎないようにしましょう。6ヶ月の赤ちゃんの寝かしつけの方法や長く眠るためのポイントを紹介します。
TAG
睡眠
- 2020年6月10日
生後3ヶ月の赤ちゃんが昼寝をしすぎる？赤ちゃんの睡眠について
初めての赤ちゃんとの生活はわからないことだらけで、ママにとって不安を感じる場面も沢山あることでしょう。その一つに赤ちゃんの睡眠、お昼寝の時間があります。そんな睡眠問題、3ヶ月の赤ちゃんのお昼寝や睡眠時間について、お昼寝をしすぎる赤ちゃんについて、どんな点に注意が必要かママが悩んでいる点についてご紹介し、対処方法を提案いたします。
- 2020年6月4日
生後7ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間、生活リズムの作り方と入眠儀式
これまで不規則に起きたり、数時間おきの授乳が欠かせなかった赤ちゃんも、生後7ヶ月になると生活リズムが出来上がってきて、まとまった睡眠がとれるようになります。ここでは、生後7ヶ月の赤ちゃんを育てているママのために、生後7ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間や生活リズムの身に付けさせ方、寝かしつけの時に役立つ入眠儀式について説明していきます。赤ちゃんの生活リズムを作る大事な時期ですので、より良い関わりで赤ちゃんに規則的な生活を送らせてあげたいですね。
- 2020年5月23日
4ヶ月の赤ちゃんの一日の生活リズム・整え方のポイントを解説
赤ちゃんが4ヶ月くらいになると、それまでよりも少しずつ起きている時間が増えてきます。また、楽しそうにしている様子が見られるなど、少しずつ感情も豊かになって可愛らしさが増してきます。この時期の赤ちゃんは、ママが意識して生活リズムを整えることが大切です。生後4ヶ月の赤ちゃんはどんな一日を過ごしているのかチェックして、生活リズムの整え方について考えてみましょう。生活リズムを整えるときはどんなポイントを意識すれば良いのか・どんなスケジュールを立てれば良いのかを知って、ママが上手に生活リズムを整えてあげましょう。。
- 2020年5月11日
生後一ヶ月の赤ちゃんの睡眠サイクル・まとめて寝る時期の目安
初めての出産を終えたばかりで育児に奮闘中のママの中には、生後一ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間や睡眠サイクルについて知りたい人もいるのではないでしょうか。赤ちゃんは夜中の授乳が必要なため、ママはまとめて夜寝ることができないこともあります。大切な赤ちゃんのためとはいえ、睡眠不足の日が続いてしまうとママの元気がなくなってしまうものです。ここでは、生後一ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間や睡眠サイクル・まとめて寝るようになる時期の目安についてお伝えします。赤ちゃんの睡眠に関する知識を知って、自分の体を少しでも休める工夫を行いましょう。
- 2020年3月29日
【1歳8ヶ月】一日の生活リズムと子供の成長の様子・接し方
1歳8ヶ月のお子さんの子育てに奮闘中のママの中には、同年代の子供の生活リズムについて気になっている人もいるのではないでしょうか。子育てに熱心でしっかりと向き合うママは特に、自分の子育てについて悩んでしまうこともあります。ここでは、1歳8ヶ月の子供の生活リズムについてお伝えします。睡眠時間や食事・外で遊ぶ習慣・トイレトレーニグなど、どのような生活リズムになるのかをチェックしてみましょう。また、このくらいの年齢になると徐々に心も成長していきます。自我が芽生え始める子供もいるため、成長に合わせてママが上手に生活リズムを整えることが大切です。子供の成長を妨げないように上手に生活のリズムを整えられるようにしましょう。
- 2020年3月29日
1歳がたくさん寝る大切さ。時間を決めた生活は将来にも影響する
1歳は表情や行動も豊かになり、ますます可愛さを感じる年齢です。しかし、毎日一緒にいるママにとっては、一筋縄でいかない時期にも感じるでしょう。夜なかなか寝てくれないことに頭を悩ませているママも少なくありません。夜なかなか寝ないから朝の寝起きも悪く、さらに反抗的な態度だとママのストレスは溜まる一方です。寝る時間が足りない状態が続くとママのストレスだけではなく、1歳の子供が成長していく過程で様々な影響が見られる可能性もあります。人間にとって寝ることは欠かすことの出来ない大切な行動です。1歳の子供が心地よく寝られるような環境を作ってあげましょう。
- 2020年3月26日
1歳児の寝る時間の理想や睡眠時間を知って生活リズムを整える
1歳児の寝る時間は何時くらいが理想なのでしょう？夜なかなか子供が寝ないと朝も早く起きることができなくなるので働くママにとっても大変です。そこで、1歳児の理想的な寝る時間や生活リズムを整えるためのコツについてお伝えしていきましょう。睡眠時間をしっかり確保することは子供の成長にとって大切なことです。ぜひ参考に試してみてください。
- 2020年3月26日
1歳児の就寝時間の理想と現実・共働き夫婦におすすめの生活習慣
子どもが1歳になったのをきっかけに育児休業が終わり、働きに出るママも多いと思います。まだ小さい1歳の子どもの子育てをしながら働くのは慣れるまでに時間がかかるでしょうから、子どもも大人もリズムが整うまで大変な日々を過ごすことでしょう。ここでは子育てと仕事の両立を頑張っているママのために、1歳児の子どもの睡眠について説明していきます。子どもにとって睡眠は大切なものですから、できるだけ理想的な就寝時間を守って正しい生活リズムを子どもに身につけてもらいたいですね。共働き夫婦におすすめの子どもの睡眠サイクルの作り方についても解説しますので、ぜひ最後までご覧ください。
- 2020年3月25日
1歳児の理想的な就寝時間は？生活リズムを整えて健康的な睡眠を
1歳児の子育てをしているママの中には、子供の就寝時間が遅くなってしまうことに頭を悩ませている人もいるのではないでしょうか。子供の就寝時間は親の生活リズムに影響されてしまうこともあります。ここでは1歳児の理想的な就寝時間と睡眠時間・生活リズムを整える方法についてお伝えします。就寝時間が遅いと子供にどんなデメリットがあるのかを知って、家族みんなが健康的な生活をおくれるようにしましょう。