- 2020年7月31日
勉強が家だと集中できないのはなぜ？家で集中して勉強するコツ
受験勉強やテスト前の勉強、絶対に勉強をしなくてはいけないのに、家にいると勉強に集中できない場合があります。ここではなぜ家だと勉強に集中ができないのかを考え、対処方法やコツをご紹介いたします。どうしても集中ができない場合は、家以外で気持ちを切り替えて勉強をする方法もありますが、カフェでは勉強はNGとされている場合もあるので、注意をしてください。
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2020年7月
- 2020年7月22日
wi-fiを家で使うとネット環境が良くなり便利な事が多い
現代では多くの家でwi-fiが使われておりますが、ネット環境を良くしたいと思っても1人暮らしの家でwi-fiを使うと、出費がかかるので躊躇してしまう人が多いでしょう。出費がかかるというイメージのwi-fiですが返って毎月の固定費が安くなることがあります。お得にネット環境が良くなるかは、あなたのネットの使い方次第になります。どのくらいネットを使用してるか見直してwi-fiをつけるか検討してみましょう。
- 2020年7月21日
【小学生の英語学習】家でできる子供の英語力を伸ばす方法
小学生の子供に英語を家で教えることは、難しいと思っていませんか？特に親が英語力に自信がない場合、学校や塾に任せっぱなしの場合も多いでしょう。ですが、家でも子供の英語力をしっかりと伸ばせる方法があります。ここでは、親と一緒に家でできる小学生の英語学習方法を紹介します。
- 2020年7月20日
【家でできる趣味】人生をより豊かにする女性におすすめの趣味
日々の生活を何気なく生きていると、毎日が同じことの繰り返しになってしまう人も多いのではないでしょうか？そんな時は、家でできる趣味を見つけ、自由な時間を今よりもずっと楽しいものにすることがおすすめです。ここでは、女性におすすめの趣味を紹介します。人生をより輝かせる、あなたにピッタリの趣味を見つけてみてください。
- 2020年7月19日
【家でできる筋トレ】腹筋を割りたい人におすすめの筋トレ方法
男性なら、誰でも一度は割れた腹筋に憧れたことがあるのではないでしょうか？家でできる筋トレで腹筋を割ることができるなら、挑戦したい人も多いでしょう。脱いだ時に腹筋が割れていると、男らしさとセクシーさをアピールすることができます。ここでは、腹筋を割るための家でできる筋トレ方法を紹介します。また、腹筋についての知識も併せて紹介します。
- 2020年7月18日
家にある物だけで出来る家で出来るカロリー消費
自宅で手軽に行える運動のひとつに踏み台昇降があります。ただ踏み台昇降と聞くと台に乗り降りして足に負荷をかけるだけだと思われますが、工夫次第では楽しく健康になる家でできる運動なのです。更にはお金をかけず簡単にカロリー消費が出来る優れた運動法です。ダイエットに導く正しいやり方や負荷のかけ方まで詳しく紹介いたします。
- 2020年7月17日
【ピラティスを家で始めよう】初心者が一人で始める時の心得
今よりも若いころは、体重やお腹周りのお肉が気になったら食べる量を調整する事ですぐに痩せる事ができたという人も、年齢を重ねたり出産を経ると今までの手法では体の余計な肉を落とす事ができなくなったという人もいるかと思います。そこで自分でできる事と言えば運動ですが、子供がいるとなかなか自分の時間を確保するのが難しいものです。ピラティスなら家でそれほど広いスペースを使わなくても体を動かす事ができます。無理の無い範囲でできる所から運動をして健康的な体を手に入れましょう。
- 2020年7月16日
【家で運動不足解消】わずかなスペースでもできる運動をご紹介
天気が悪い日が続いたり、寒い冬には外に出るのが億劫になってしまって運動が続かない、基本的にあまり運動をする習慣が無いなど、運動不足になってしまう原因は人それぞれ違うものです。家で運動不足解消できたら体も心も健康を保つことができるのにと考えているのでしたら、できることからまず始めてみてください。簡単な運動から本格的な運動まで、家で一人でも、家族と一緒に楽しみながらでもできる運動を私の経験を交えてご紹介します。
- 2020年7月15日
家で暇な時を有効活用！妻に喜ばれる暇な時間の過ごし方
家で暇な時、ゆっくりとゴロゴロしていたら、妻の視線を厳しく感じることはありませんか。せっかくのお家時間、ゆっくりしたい気持ちもわかりますが、どうせなら妻とも仲良く有意義に過ごしたいですよね。そこで妻にも喜ばれる暇な時の過ごし方、充実した休日を過ごすための方法をご紹介いたします。妻と一緒にできる新しい趣味を見つけて、休日を楽しく過ごしてください。
- 2020年7月14日
懸垂マシーンや棒を設置して家で安心して懸垂ができる環境を作ろう
ジムに通うお金がない、ジムに通っても人目が気になり集中できない、気軽に鍛えたいなど、家で懸垂をできないか考える人がいます。懸垂は家でできます。家の中や庭などに全体重をかけても大丈夫なところがあればどこでもできます。が、懸垂専用のところではないので、やりづらさを感じたり、壊れないか心配になりトレーニングに集中できないでしょう。懸垂専用マシーンや棒を購入し家の中に設置して、安心して懸垂ができるよう環境を整えましょう。