- 2020年8月10日
家がストレスなのは親が原因！状況を改善させる解消法や対策とは
実家暮らしでストレスが溜まるのは親との関係が原因かもしれません。自分の家なのに心が休まらない、ストレスが溜まるならそれを放っておくのはやめましょう。そこで、親に対してストレスを感じているあなたのために、その気持ちを解消するための対策や関係を改善させるためにできることについてお伝えしていきましょう。考え方を変えてみたり、一人暮らしを検討してみるなど上手にストレスから開放される方法を見つけてください。
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ストレス
- 2020年8月7日
旦那が子育てに非協力的。イライラしてしまう行動パターンと対策
自分は仕事に家事に子育てとやることがたくさんあるのに、旦那は仕事から帰ってきてダラダラ。休日もろくに手伝ってくれないので、心も体も限界！と感じている兼業主婦の方は非常に多いのではないでしょうか。「イクメン」という、育児に協力的なパパが増えてきていることも事実ですが、未だに子育ては母親がメインでやるものだと思っている父親も多いよう。世の中のママたちは、どんな非イクメン行動にイライラしているのでしょうか。ストレスを溜めない方法と、子育てに協力的になってもらう方法も併せて紹介します。
- 2020年2月12日
幼児のストレス行動を見逃さない！ストレスの原因と対処法
幼児にもストレスはあります。しかし、幼児の行動は大人とは異なるので、一風変わった行動がストレスのサインだったと気づいてもらえないまま子供がストレスを溜め込んでしまったり、親に叱られたりすることでストレスが解消されずに爆発してしまうことがあります。今回は小さな幼児が持つストレスが行動にどのように表れるのかについて説明し、ストレスの原因や対処法についても考えていきたいと思います。幼児の抱えるストレスは場合によって深刻化するケースもあるので、できるだけ早い段階で気づいて、親として良い対応を心がけていきたいですね。
- 2020年1月20日
子育ては疲れるしイライラするからこそデトックスが必要
子育てにイライラして疲れるときにはどうしたらいいのでしょうか？自分の時間が欲しいと思っても子供を一人で置いていくことはできません。だからこそ、お父さんに頼りましょう。できるだけ家事や育児がしやすいようにするのもおすすめです。正解のない育児だからこそ、自分のやりやすい方法を見つけましょう。子育ての疲れやイライラを少なくするヒントを紹介します。
- 2020年1月18日
2人目育児は大変？2人目が男の子の場合の乗り越え方と育児術
望んでできた2人目なのに、周りから「育児は大変だよ。男の子ならもっと大変」と言われてしまうと、急に不安になってしまうのではないでしょうか。2人目が男の子だと、どんなことで育児が大変だと感じてしまうのでしょうか。1人目が女の子、あるいは男の子かで、大変さの意味合いが若干変わってきますが、まだ2人目育児を経験していない段階で不安になる必要はないのでは？男の子には男の子しかない可愛さがありますし、子育てが一旦落ち着く時が必ずきます。育児でイライラしてしまうこともありますが、一緒に乗り越えていきましょう。
- 2020年1月6日
【夜泣き】2歳児の激しい夜泣きの原因と正しい対処法
一般的に1歳半頃までに落ち着くと言われている夜泣きですが、1歳半を過ぎても尚夜泣きが続いて困っているママや、2歳を過ぎてから初めての夜泣きを経験するママも現実には多く、その原因や対処法に頭を悩ませます。夜泣きの原因は様々ですので、対処する際は夜泣きの原因、子供の性格に合った対処法を見つけていくことが大切です。ここでは、2歳児が夜泣きをする原因と、それに応じた対処法について解説していきますので、ぜひ家庭で関わるときの参考にしてください。夜泣きが激しくなると不安な気持ちやイライラが強くなりますが、周りに協力してもらったり、専門家に相談したりすることで気持ちが楽になることもあります。夜泣きがいつまで経っても落ち着かないときには、一人で抱え込まずに、家族の協力、地域の協力も得られると良いですね。
- 2020年1月6日
二人目育児が不安な理由と乗り切り方、周囲にとことん甘えよう
二人目出産を控え不安になるのが、上の子との生活リズムの合わせ方や家事全般。赤ちゃんのお世話もしながら上の子の遊び相手もしなくてはならないし、食事の準備や掃除洗濯もしなければと不安になるのです。では、二人目育児が不安な時はどう乗り切ればいいのでしょうか。不安を解消するには？なんでも完璧にこなそうとせず、手を抜くところは抜いて、周囲に甘えましょう。
- 2020年1月3日
一歳半から始まった夜泣き、泣き叫ぶ我が子を寝かしつけるには
今までは夜すんなり眠りについていたのに、一歳半頃から急に泣き叫ぶほどの夜泣きをすることがあります。オムツ？暑いから？など、ママはその原因を探ろうとしますが、原因がわからないことも多く、どうすれば泣き止んでくれるのか途方に暮れてしまいます。では、どうすれば泣き叫ぶ我が子を寝かしつけることができるのでしょうか。ひとつ言えるのは、夜泣きは一生続くことはないということ。今だけの辛抱だと捉え、色々な方法を試しましょう。
- 2019年12月16日
ストレス解消法がわからない子供に教えたい発散方法と注意点
私たち大人は、日々の生活で感じるストレスと上手く付き合い適度に発散しながら生活していく術をこれまでの人生経験の中で学んでいますが、初めてストレスに直面した子供の場合にはそうはいきません。もちろん、自分自身で上手なストレス解消法を見つけられる器用な子供もいますが、たいていの場合は親の助けが必要で、自分に合った解消法を見つけられるようになるまでには時間がかかるものです。ここでは、ストレス解消法がわからない子供のために親として出来ること、子供におすすめのストレス発散方法、ストレスを抱えた子供との関わり方のポイントなどを紹介していきます。また、自分の子供がストレスを感じているのかどうかわからない親御さんのために、子供がストレスを感じる原因や環境、ストレスを感じている時に起こりやすい行動の特徴などについてもまとめますので、ぜひ最後まで御覧ください。
- 2019年12月5日
子育て限界！小学生をストレスなしで上手に付き合う育て方のコツ
子育てが限界と感じるお母さん。小学生の男の子をもつお母さんの中には毎日子供を叱ってばかりでイライラが溜まるというお母さんもいるかもしれません。そこで、小学生の子育てが限界と思う前に、ストレスなしで上手に付き合う育て方のコツについてお伝えしていきましょう。ある考え方を意識するだけで男の子の育児が楽に感じるようになるかもしれません。ぜひ参考にあなたなりのイライラ解消法を見つけながら乗り切りましょう。