- 2020年5月11日
生後一ヶ月の赤ちゃんの睡眠サイクル・まとめて寝る時期の目安
初めての出産を終えたばかりで育児に奮闘中のママの中には、生後一ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間や睡眠サイクルについて知りたい人もいるのではないでしょうか。赤ちゃんは夜中の授乳が必要なため、ママはまとめて夜寝ることができないこともあります。大切な赤ちゃんのためとはいえ、睡眠不足の日が続いてしまうとママの元気がなくなってしまうものです。ここでは、生後一ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間や睡眠サイクル・まとめて寝るようになる時期の目安についてお伝えします。赤ちゃんの睡眠に関する知識を知って、自分の体を少しでも休める工夫を行いましょう。