- 2020年6月14日
10ヶ月の赤ちゃんが寝る時間とは？寝かしつけのポイント
10ヶ月の赤ちゃんは一日にどのくらいの時間寝るのでしょうか。だんたんと起きている時間が長くなり、夜に寝る時間も決まってくる10ヶ月頃の赤ちゃんですが生活リズムはちょっとした事でもずれてしまいがちです。できるだけ、同じように過ごしていてもご機嫌がななめだったり寝る前にぐずってしまうとママも疲れてしまいますよね。寝かしつけのコツやポイントを紹介します。
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睡眠時間
- 2020年6月12日
3ヶ月でよく寝る赤ちゃんは大丈夫？必要な睡眠時間と生活リズム
生後3ヶ月の赤ちゃんを育てている新米ママの中には、赤ちゃんがよく寝ることに不安を感じている人もいるのではないでしょうか。授乳の時間になってもなかなか赤ちゃんが起きずに寝ていると、起こして授乳をしたほうがいいのか悩むこともあります。ここでは、生後3ヶ月頃の赤ちゃんに必要な睡眠時間と、授乳の時間になってもなかなか起きないときの対処法についてお伝えします。初めての育児はわからないことが多いもの。必要な知識を得ることで、安心して子育てが出来るようにしましょう。
- 2020年6月8日
3ヶ月の赤ちゃんの寝る時間について学び育児に活かそう
3ヶ月の赤ちゃんはまだまとまって寝ません。夜中に何度も起きてしまうのはお母さんも辛いです。赤ちゃんが1日でトータル寝る時間は？夜何時に寝かせれば良いの？まとまって寝るようになるにはどうすれば？と初めての育児にお母さんの方が泣きたくなることもあるでしょう。3ヶ月の赤ちゃんの寝る時間について学び、少しでも楽に育児ができるよう努力してみましょう。
- 2020年6月6日
4ヶ月の赤ちゃんが寝る時間はどのくらい？寝かしつけの方法
4ヶ月の赤ちゃんは一日にどのくらい寝る時間が必要なのでしょうか。午前中、午後、夕方にお昼寝をして夜に長く寝てくれるのが理想ですが、まだまだ生活リズムが整っていないので夜に寝るまで時間がかかったり、すぐに起きてしまうこともあります。赤ちゃんの生活リズムをサポートしてあげるにはどうしたらいいのでしょう。日中の過ごし方や寝かしつけるときのコツを紹介します。
- 2020年5月28日
生後7ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間と生活リズムの整え方について
生後7ヶ月の赤ちゃんは、生後間もないときの授乳と睡眠を繰り返す時期とは違い、睡眠にもリズムができてくる時期です。ママとしては今までより長く眠る赤ちゃんに不安を感じるかもしれません。そこでここでは生後7ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間の目安について、睡眠や生活のリズムについてご紹介をいたします。
- 2020年5月27日
1歳4ヶ月の睡眠時間の理想的な時間と整えるための工夫を紹介
1歳4ヶ月になると睡眠時間はどのくらいの時間が必要なのか気になります。家庭の事情などによっても夜早く寝かせるのが難しいという子もいるでしょう。そこで、1歳4ヶ月の子供の理想的な睡眠時間や早寝をさせるためにできることをお伝えしていきましょう。早寝早起きの習慣ができれば生活リズムも整いますし、しっかりと睡眠時間も確保することができます。ぜひ参考に試してみてください。
- 2020年5月24日
3歳児が寝る時間や睡眠時間の目安・早く寝かしつけるためのコツ
仕事をしながら子育てをしているママにとって、帰宅してからの子どものお世話は大変で、保育園や幼稚園にお迎えに行ってから夕食の支度、ご飯を食べさせたらお風呂、就寝準備とバタバタすると、あっという間に21時を過ぎてしまうという方も多いのではないでしょうか。ここでは3歳児の子どもの子育てに励んでいるママのために、3歳児が寝る時間や睡眠時間の目安、良い睡眠サイクルの作り方や寝かしつけのポイントなどについて説明します。子どもにとって睡眠は成長する上で大切なことの1つですから、できるだけ良質な睡眠をとれるように、親として規則正しい生活を心がけていきたいですね。
- 2020年5月22日
3ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間と寝ないときの対策・心がけたいこと
3ヶ月頃の赤ちゃんは、新生児の頃に比べるとまとめて寝てくれる時間が長くなります。ですが、まだ大人と同じように睡眠することはありません。生後3ヶ月の赤ちゃんは、1日にどのくらいの時間眠っているのでしょうか。1日のトータルの睡眠時間とお昼寝の時間についてチェックしてみましょう。また、夜起きてしまう原因やなかなか寝ないときの対策についてもお伝えします。これからご紹介する内容を参考にしながら、赤ちゃんの成長を見守ってあげましょう。
- 2020年5月21日
4ヶ月になると赤ちゃんはママに睡眠時間をプレゼントしてくれる
赤ちゃんはまさに天使です。そこにいてくれるだけで、周りのみんなを癒し笑顔にしてくれます。しかし、毎日24時間一緒に過ごしているママにとっては、時々悪魔のように見えてしまうかもしれません。赤ちゃんはとにかくすぐに起きます。ママは常に寝不足のフラフラです。少しずつ睡眠時間も増えてはきますが、赤ちゃんのうちは朝まで爆睡とは夢のようなことでしょう。朝まで爆睡はまだだとしても、4ヶ月を迎えた頃から少しずつ睡眠時間がまとまるようになるので、数カ月後の我が子を想像しながら見ていきましょう。
- 2020年5月20日
生後2ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間の目安や定着させる為のポイント
生後2ヶ月の赤ちゃんは、まだまだ睡眠時間が安定しないので、睡眠リズムが上手く作れずに子育て中のママを悩ませることが多いのではないかと思います。ここでは、生後2ヶ月の赤ちゃんを育てているママのために、生後2ヶ月の赤ちゃんの平均的な睡眠時間や、平均よりも睡眠が短い時、長い時の注意点、安定した睡眠リズムを作るためのポイントなどについて紹介していきます。子育てで忙しいママ自身のケアについても解説しますので、ぜひ最後までご覧になって子育ての参考にして下さい。