離乳食を食べる時期になると、ご飯が食べられるようになった喜びとともに毎日の食事の支度が大変な面があるのが正直なところではないでしょうか。
離乳食でよく作るおかゆですが、毎回毎回米から炊くのは手間や時間がかかります。
ご飯を冷凍保存している方も多いと思いますが、この冷凍ご飯を使って離乳食のおかゆを作ることが出来たら家事の負担も減りますね。
ここでは冷凍ご飯を使って離乳食のおかゆを作る便利な方法を紹介します。
離乳食初期もおかゆはトロトロとしたおかゆですが、そこまで煮込むのは結構な時間がかかります。
そこで冷凍ご飯をすりおろすことで時短になります。またレンジもうまく活用しましょう。
手間がかかる離乳食も冷凍ご飯を使ったり、レンジを使うことで離乳食作りも楽になるでしょう。
スポンサーリンク
関連のおすすめ記事
-
9ヶ月の赤ちゃんの昼寝時間・寝ないときの対策と心がけたいこと
赤ちゃんが9ヶ月になり、昼寝の時間についてのお悩みを抱えているママもいるのではないでしょうか。9ヶ月...
-
3ヶ月の赤ちゃんはまだまとまって寝ません。夜中に何度も起きてしまうのはお母さんも辛いです。...
-
夜泣きで起きない旦那へのイライラ対策！二人で一緒に育児しよう
赤ちゃんが生まれると、夜中のお世話や夜泣きでママがぐっすりと眠ることができない時期があります。...
-
育児中は常に寝不足気味というママも多いのではないでしょうか。ただでさえ寝不足気味で疲れているのに、子...
-
1歳8ヶ月のお子さんの子育てに奮闘中のママの中には、同年代の子供の生活リズムについて気になっている人...
-
先輩ママが産後思うのが、「赤ちゃんが産まれるまで〇〇しておきたかった、やるべきだった」ということ。...
-
生まれてからの1年間くらいは赤ちゃんが著しく成長するときです。どんどん成長していく我が子に喜...
-
9ヶ月の赤ちゃんはどんなことで怒るのでしょうか？ご飯は食べたし、お昼寝もした、オムツも変えたのに泣い...
-
赤ちゃんの冬用パジャマを買おうとお店に行くと、色んな素材やデザインがあって、どれを選んだらいいのか迷...
-
初めての育児に奮闘しているママの中には、夜中の授乳やおむつ替えなどで夜中に起きることを辛く感じている...
-
生後3ヶ月の赤ちゃんの就寝時間と生活リズムの作り方のポイント
1日のほとんどを寝て過ごしていた赤ちゃんも、生後3ヶ月頃から昼夜の区別がつくようになり、夜にまとめて...
-
産まれたばかりの赤ちゃんはベビーバスなどを使って大人とは別にお風呂に入ります。これを沐浴と言いますが...
-
中性洗剤を使ったお洗濯は赤ちゃんの衣類のお洗濯にもおすすめです。では、どうして中性洗剤が赤ちゃん...
-
仕事には休みがあっても、子育てには休みがなく、毎日イライラしているママは数多くいます。しかし、子...
-
11ヶ月になると次第に赤ちゃんの生活リズムが整ってきます。お昼寝も1日1回になったり、睡眠時間も...
冷凍ご飯は離乳食のおかゆにしても大丈夫？作り方を紹介します
離乳食が始まる時期になると、行動の範囲も広がったり子供の体力もついてきたりで親の負担も多くなります。
最初から手順を追っておかゆを作らなくても冷凍ご飯を使って離乳食のおかゆを作ることができます。
| 用意する物 （おおよそ１食分） | ・冷凍ご飯 解凍した状態で大さじ１ ・水 大さじ６ |
| 作り方 |
|
離乳食初期におすすめ。冷凍ご飯をすりおろしてペースト状のおかゆに
| 用意する物 | ・炊きたてご飯 ・ラップ ・大根おろし器 ・耐熱容器 ・スプーン |
| 作り方 |
|
冷凍ご飯から離乳食のおかゆを作って小分けで冷凍する方法
冷凍ご飯を使っておかゆを作るのは簡単だけど、沢山作って1食分ずつ冷凍できるとさらに便利になります。
製氷皿を使う
大きめの製氷皿にも量を加減し薄く作ったところレンジで解凍するとき早く便利だったため使いわけていました。
今では蓋のできるタイプがあり冷凍庫の中でも臭いが移らず、また重ねて使用できるため便利です。
おかゆ以外の離乳食の時期
製氷皿のご飯が凍ったら、次々とジッパー付きの袋に移動しましょう。沢山の色合いの離乳食が冷凍庫の中で潤ってくると安心します。
お米からの場合は米の量の１０倍、炊いたご飯のときはご飯の量の５倍の水の量を使うと１０倍粥になります。これを覚えておくと便利です。
離乳食のおかゆの簡単な作り方
電子レンジ
| ・炊いたご飯 小さじ２ ・水 １００ミリリットル |
|
炊飯器
| ・米（研ぐ前の乾いた状態で３０グラム） ・水 ３００ＣＣ |
|
冷凍した他の食材もすりおろして離乳食にすると便利
イモ類
ジャガイモやかぼちゃ、サツマイモなどは大きめに切り一気に一緒に柔らかく茹でてから粗熱を取ってそのままの形で冷凍可能です。
凍ったまますりおろし器で細かくすり、レンジにかけるだけで食することができます。
主食
うどんもおかゆと同じようにくたくたに煮込み裏ごし器を使ってペースト状にしました。
削り節をつかって出汁をとりその中で茹でると美味しそうに食べてくれました。
根菜
大根、人参もスティック状にして茹でてその形のまま冷凍し、使うときにすりおろしレンジにかけていました。
水分が少なく感じた時ように白湯を用意し足してからレンジにかけると柔らかくなります。
ゆで汁も使える
野菜を茹でた後の汁も栄養が沢山出ているのでスープにしたり、ペースト状にしたときに少し足したりして使っていました。
